Bienvenido a la web de la Dra. Magdalena Arcia.
La Dra. Arcia es Médico-Psicoterapeuta en Terapia Cognitiva y Formadora en Programas de Mindfulness o Atención Plena.
«El punto de partida de aquellos que desean enseñar esta disciplina es haberse formado en psicoterapia, o como profesionales con experiencia en el campo de la salud mental y en los trastornos emocionales. Es esencial haber tenido formación en psicoterapia Cognitiva-Conductual.«
Dr. Zindel Seagal, Dr. Mark Williams, y Dr. John Teasdale
Autores y creadores del programa MBCT.
Mindfulness
Mindfulness es la llave que abre la puerta al auto-conocimiento, y nos permite atender a lo que nos ocurre en cada momento de manera consciente sobre nuestro mundo interior (pensamientos, emociones y sensaciones corporales) así como nuestro mundo externo (medioambiente, personas e información que recibimos).
Mindfulness nos ayuda a cultivar la bondad y compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
Adaptación Psico-Social-Cultural
Cursos y Talleres
PADRES «MINDFUL», NIÑOS FELICES
Talleres para disfrutar durante todo el verano... Desde los 4 años, los niños y sus padres pueden aprender cómo mejorar su atención, manejar sus emociones y mejorar la calidad de sus relaciones familiares. ¡Toda la familia se beneficia mediante prácticas...
Adiós al estrés en Sevilla con Mindfulness y la doctora Arcia
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Blog
¿Por qué enseñar Mindfulness a los niños?
¿POR QUÉ ENSEÑAR MINDFULNESS A LOS NIÑOS? Para muchos niños es difícil lograr estar quietos y sentir calma por el mundo tan frenético y demandante en el que vivimos. “Mindfulness” nos proporciona las herramientas necesarias para alcanzar esa tranquilidad y paz...
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«Tu tienes el poder de cambiar tu vida», entrevista radiofónica con la doctora Magdalena Arcia
Entrevista radiofónica con la Doctora Magdalena Arcia sobre los beneficios de la práctica de Mindfulness.