por Magdalena Arcia Prieto | 20 Nov 2017 | Cursos y Talleres
MINDFULNESS: CONCIENCIA PLENA PROGRAMA PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y ANSIEDAD. Basado en el programa científico norteamericano de la Universidad de Massachusetts. Un método sencillo y altamente efectivo para vivir con mayor conciencia y plenitud, calmar y entrenar la mente...
por Magdalena Arcia Prieto | 31 Ago 2017 | Cursos y Talleres
«The starting point for those wishing to teach this discipline is having trained in psychotherapy, or as professionals with experience in mental health mood disorders. It is also essential to have psychological training or cognitive behavioral therapy.” Dr. Zindel...
por Magdalena Arcia Prieto | 15 Ago 2017 | Blog
Cuando aprendemos los conceptos básicos de la disciplina «Mindfulness» o «Conciencia Plena», aprendemos a reconocer y manejar de manera apropiada nuestras emociones. Mindfulness nos enseña a: PARAR lo que estamos haciendo para FIJARNOS en tres elementos: LOS...
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